20120729【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

20120729
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【記録グラフ】
体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
2022kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
2022kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
牛乳寒天（1人前） 72 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
牛乳寒天（1人前） 72 kcal
14時
明治製菓 ガルボミニ（1人前） 286 kcal
17時
さしみ（1人前） 156 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1991 kcal
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