1158日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

1158日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
かつさんど（1人前） 670 kcal
16時
スイカ（1.5人前） 389 kcal
19時
加ト吉 たい焼き（3人前） 621 kcal
21時
和風きのこスパゲティ（1.2人前） 559 kcal
  2252 kcal
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