パソコン壊れたーー絶対壊したんじゃなくて壊れたー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

パソコン壊れたーー絶対壊したんじゃなくて壊れたー
< 明日からテストーー... 　｜　あつーい >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
フランスパン（1.3人前） 90.7 kcal
チキン南蛮（0.15人前） 85.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ひじき煮（0.7人前） 32.8 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
ロッテ 爽（1人前） 210 kcal
アジフライ（0.2人前） 49 kcal
18時
食パン（1人前） 467 kcal
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（4.5人前） 143 kcal
ビーフカレー（レトルト）（0.38人前） 89.7 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
ロッテ 爽（1人前） 210 kcal
森永 ベイク（0.2人前） 46 kcal
  2065 kcal
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