あつーい【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>あつーい
12年07月31日（火）

あつーい
< パソコン壊れたーー... 　｜　うわー気にしちゃう... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】 2時間

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ロッテ 爽（2人前） 420 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 95.8 kcal
納豆（3人前） 240 kcal
鮭（0.7人前） 58 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
ビーフカレー（レトルト）（0.4人前） 94.4 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
きくらげ（1人前） 8.4 kcal
20時
東ハト ビーノ（0.1人前） 42.2 kcal
森永 ＣＨＯＩＣＥ（1.1人前） 52.8 kcal
トップバリュー　ヘルシーアイ グミ（0.1人前） 14.5 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
  1562 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE