晴れ 太陽バッチリ出て暑い！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

晴れ 太陽バッチリ出て暑い！
< 晴れ？　曇り？　関... 　｜　晴れ … >
いやいや、毎日暑いなぁ(泣) 同じコメしかない(笑)

久しぶりに焼酎をじっくり飲んだ。体重アップ(泣)

きゃあ～、7月も終わりかい。オロオロ！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2012/07/30 08:47 
ワシもアップじゃわい！（T_T）
 やぎひげ 2012/07/30 11:49 
調子に乗って、白米食べたからねぇ。仕方ないですなぁ。
ゆっぴぃ 2012/07/30 10:38 
わたしゃダウーン(>▼<ノ)ノ
 やぎひげ 2012/07/30 11:52 
体重だったらええやんかぁ！ 体調だったら沢山食べて静養。体重きにしてたらだめやでぇ
Tosshii55 2012/07/30 12:23 
焼酎は、お湯割でじっくりデスか?
そんなわけ無いね
 やぎひげ 2012/07/30 23:28 
大人しく烏龍割りです。
三輪昌志 2012/07/30 19:28 
私は…停滞期中みたい(;_;)。
 やぎひげ 2012/07/30 23:30 
減って停滞だったらいいような。
わちきは、もう少し土日抑えないとなぁ(笑)
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