晴れ …【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

晴れ …
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イヤー、毎日暑いですなぁ。昨日と一緒だわぁ(爆)
でも、昨夜は少しマシだったような。帰りの自転車で今夜涼しく感じ、帰宅したら自宅も同じ。
寝るのも随分寝やすかった。
今日も天気はいい～。やっぱり暑いのかなぁ

最近(ではないであろうが)、電車の中でスポーツ新聞を読んでいる人を見ない。
自分もいつ以来買っていないのだろう。じっくり情報得るにはいいと思うけど。インターネットに押されているなあ。

今週、連続でおにぎり持参。自作でっせー。

では、仕事ガンバ！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/07/31 09:54 
ヤギさんのおにぎりって大きそう。
案外繊細で小ぶりのおにぎりだったりね〜

地方新聞の社長は案外昔からの有力者が多いみたいです。
金沢のタクシー運転手さん情報。
 やぎひげ 2012/07/31 11:48 
あ、バレてる。昨日はデカかった。自分でヤバい具が足りないと…。
今日は控えめで～す。小さく、1つ。

新聞社は昔からあるからステータスかなぁ
ゆっぴぃ 2012/07/31 11:13 
インターネットで事足りる時代になっちゃいましたね。。
でも意外に新聞買っていく人多いんですよ！！
若いおねーちゃんも買っていきます！！
 やぎひげ 2012/07/31 11:50 
速報的にはインターネットだけど、読み込むには紙かなぁ。
杏宏ママ 2012/07/31 13:06 
具だくさん(種類がいっぱい)おにぎり、食べてて楽しいですよ～～～～(笑)
 やぎひげ 2012/07/31 23:47 
おにぎりを作るのはキライではないですわぁ。
具にするもの買い出しかなぁ。
三輪昌志 2012/07/31 22:41 
へぇ～～、最近電車に乗ってませんが、そんな時代に…(^_^;)。
 やぎひげ 2012/07/31 23:53 
うん、多分そういう時代だねぇ。
わちきは電子ブック派ではなく、本派だねぇ
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