no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
7163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 158 kcal
カレー（1人前） 170 kcal
ところてん（1人前） 26.4 kcal
漬け物（1人前） 20.7 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　銀しゃけ（1人前） 185 kcal
セイコーマート トマトサンド（1人前） 280 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
サバ（2人前） 245 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
  1534 kcal
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