今朝は久しぶりにひどい偏頭痛(´；д；｀)【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

今朝は久しぶりにひどい偏頭痛(´；д；｀)
< 夫の休暇終わり～ 　｜　夜寝る前の血糖値 >
【朝ごはん】 パンdeパン一枚半（クリチ、マーガリン、ゼロジャム）コーヒー豆乳、トマト3個

【昼ごはん】 チリコンカン、焼きナス

【間食】

【晩ごはん】 チリコンカン、ブロッコリーおかか和え、豚ヒレのピカタ、

【夜食】

【今日の感想】 今朝はひどい頭痛で辛かったけど、アマージで徐々に回復。薬が効いてよかった(*-∀-)ゞ

【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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