no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
バーミヤン エッグタルト（1人前） 366 kcal
7時
そうめん（1人前） 450 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
15時
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 126 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
ローソン レタスハムサンド（0.7人前） 195 kcal
農協 野菜Days野菜＆フルーツミックス（1人前） 163 kcal
23時
バーミヤン 四川式汁なし冷し担々麺（1人前） 1100 kcal
バーミヤン 餃子・半チャーハンセット（1人前） 693 kcal
  3508 kcal
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