no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
セブンイレブン 冷したぬきそば（1人前） 472 kcal
セブンイレブン サラダ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン ごま生姜ドレッシング（1人前） 33 kcal
18時
日清 チキンラーメン炭火焼チキン（1人前） 402 kcal
ローソン 海藻ミックスサラダ（1人前） 28 kcal
23時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1970 kcal
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