げつようび【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

げつようび
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【今日やった運動】
トレッドミル　5.6km@10.8km/h [400Kcal]
・・・休憩(シャワーｗ）
マーシャルエキサイト45[400Kcal]
トレッドミル　5km@10km/h [360Kcal]

【運動した時間】
１時間45分

【今日の感想】
※記載日08/19 汗

おぼえてません。
記録のみです。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1160kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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