2012/08/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/08/15
12年08月15日（水）

2012/08/15
< 2012/08/1... 　｜　2012/08/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
5820歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ライチ（1人前） 9.5 kcal
13時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
飴（2人前） 23.4 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
21時
きゅうりと卵とトマトとハムの（1人前） 138 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 21 kcal
くらげときゅうりのあえもの（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1494 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE