スミス・マシーン【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

スミス・マシーン
< 休み明け 　｜　スタミナ切れ >
混んでて使えない。
しばらくチェスト・プレスで我慢するしかないね。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
10.3km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
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