ｳｿ━━Σ(　`Д´；　)━━ﾝ!!!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

ｳｿ━━Σ(　`Д´；　)━━ﾝ!!!
< 朝から汗かきまくり... 　｜　ヽ(~～~　)ノ ... >
今朝、体重を測ったらショックを受けてしまったぁぁぁっ！　∑(´゜Д`；ﾉ)ﾉ ﾋｪｪｪｴｴ!!!

た、た、体重がぁぁぁぁっ！　増えてたーっ！

それも63.3㌔になってたよぉぉぉぉぉぉっ！

なんでー？　　なんでー？

やばいよー　　右肩上がりに増えてるよー　　　　生理のせいかもしれないけど…
でもこれはないよー　　　

明日の体重測定が怖いよー　　このまま63㌔台に突入しちゃうのかなぁ？

今日は生理3日目…　　お腹いたい…　

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1227kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
森永 ビヒダス　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
日清 ラーメン屋さん（1人前） 406 kcal
ラーメンの具（1人前） 117 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 431 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サラダ（1人前） 6 kcal
みそ汁（1人前） 66.8 kcal
キューピー ノンオイル　梅づくし（1人前） 3 kcal
20時
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1666 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/08/20 13:52 
確かに～上昇気味ですね～
お腹痛いの～お大事に・・・・
megulalala 2012/08/20 15:46 
私もお盆終わってから上昇中です・・・
最近、全然減らないナァ。
マイペンライ！ 2012/08/21 05:09 
ま、そうゆう時もありますって。
マイペンライ！（気にしない！）
浜ジョー 2012/08/21 18:56 
分かるよ、そのキモチ・・・
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