no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

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【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
59mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51kg
水分量（kg） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
11時
ニチレイ アセロラ ビタミンC（1人前） 44 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き鯖（1人前） 142 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1250 kcal
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