グリッサード【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

グリッサード
< 合同レッスン 　｜　苦手分野 >
今日はレッスンで連続グリッサードが出てきたので、足裏が疲れた。

地味だけど、意外に重要なグリッサード。
このつなぎ如何で次の大ジャンプの出来や、踊りの完成度が変わってくる。
でもアレグロの連続グリッサードはしんどい。
短距離走位のエネルギーは使う。

上体を崩さずに跳びたいのに、どうしても上体が左右にくにゃって揺れる。
出す脚と共に重心の移動をスムーズに行うのが大切かと思う。

それとグランワルツの時のグリッサードは焦らず、もっと粘る。
そのためにはプリエは最大限に深く。
タン・タンと流れないように、次の大ジャンプでクレッシェンドになるように、タンー・タンッって感じ。

グリッサード、結構苦手。
地味だし。
でも色んな要素が含まれてるので、いい練習になるな。

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