no title【saladmorioさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハム（1人前） 29.4 kcal
食パン（1人前） 132 kcal
目玉焼き（1人前） 76.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 21.8 kcal
塩（1人前） --- kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
牛乳（1人前） 26.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 69.4 kcal
干しぶどう（1人前） 15.1 kcal
ノヴァ いちじく（1人前） 49.5 kcal
共立 カリフォルニア プルーン（1人前） 50.6 kcal
13時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
チャーハン（1人前） 359 kcal
豆腐（1人前） 59.1 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
  959 kcal
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