no title【saladmorioさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 135 kcal
ブロッコリー（1人前） 14.9 kcal
塩（1人前） 0 kcal
目玉焼き（1人前） 76.3 kcal
野菜スープ（1人前） 85.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 18.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 68.8 kcal
ノヴァ いちじく　乾（1人前） 55 kcal
干しぶどう（1人前） 21.1 kcal
チョコレート（1人前） 22.3 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
いちじく（1人前） 10.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
アセロラジュース（1人前） 75.6 kcal
18時
ごはん（1人前） 186 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 485 kcal
冷や奴（1人前） 87.7 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1457 kcal
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