no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンの入ったコーンポタージュ（1人前） 130 kcal
ひかり味噌 生姜のおみそ汁（1人前） 43 kcal
22時
ナポリタン（0.7人前） 451 kcal
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.3人前） 142 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2588 kcal
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