運動さぼった【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日(月)

運動さぼった

< no title  | フィットネスクラブ >
  今日、退社後にフィットネスクラブに顔を出した、運動指導士に何故来ないのか、サボり癖が付きましたと応えた、明日から行きますと返事をした、最近お腹が出て来たし筋肉も落ちた、サボるとダメだなぁー、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
71回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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