no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
マルちゃん 肉そば（1人前） 471 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
18時
弁当（1人前） 550 kcal
サラダ（1人前） 93.1 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 243 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
  2249 kcal
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