名古屋出張、2泊3日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日(水)

名古屋出張、2泊3日

< キャッスルプラザホ...  | ウズベキスタン料理 >
【今日のできごと】
月曜から水曜まで2泊3日で名古屋出張。いつもほとんど日帰りなので、
2泊は珍しい。

ホテルから会社まで5分の距離。いつもは、5時半おきで1時間半の通勤時間が、
8時過ぎまで寝ていられる。

でもほとんど歩かないから、あきらかにカラダに悪い。電車の中で、本も読めないし
Podcastも聞けない。やっぱり自宅で家族と一緒が一番。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2000kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
ウォーキング
7592歩
ウォーキング(歩) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
打ち水 2012/08/30 11:09
名古屋は暑いでしょ?タイヘンだ、
どんなジャンルをいれて聞いていますか?
わたしは、イヤーホーンが耳に合わないので、iphoneできくことありませんが
いつぞや聞いた時はこんなにキレイに聴けるのかと驚きました。
 Tosshii55 2012/08/30 12:19
Podcastは、ニュースを聞くことが多いです。
イヤフォンは、いろんなタイプがありますよ。
syunfamily 2012/08/30 11:32
猛暑の中、出張~ご苦労様です。
>やっぱり自宅で家族と一緒が一番。
本当にその通りですね(^^。
 Tosshii55 2012/08/30 12:21
名古屋でも、結構昼飯代が高いんですよ。
時に、名古屋の人は、独特のものを食べている場合もありますし。
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