名古屋出張、2泊3日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日(水)

名古屋出張、2泊3日

< キャッスルプラザホ...  | ウズベキスタン料理 >
【今日のできごと】
月曜から水曜まで2泊3日で名古屋出張。いつもほとんど日帰りなので、
2泊は珍しい。

ホテルから会社まで5分の距離。いつもは、5時半おきで1時間半の通勤時間が、
8時過ぎまで寝ていられる。

でもほとんど歩かないから、あきらかにカラダに悪い。電車の中で、本も読めないし
Podcastも聞けない。やっぱり自宅で家族と一緒が一番。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2000kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
ウォーキング
7592歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2012/08/30 11:09
名古屋は暑いでしょ?タイヘンだ、
どんなジャンルをいれて聞いていますか?
わたしは、イヤーホーンが耳に合わないので、iphoneできくことありませんが
いつぞや聞いた時はこんなにキレイに聴けるのかと驚きました。
 Tosshii55 2012/08/30 12:19
Podcastは、ニュースを聞くことが多いです。
イヤフォンは、いろんなタイプがありますよ。
syunfamily 2012/08/30 11:32
猛暑の中、出張~ご苦労様です。
>やっぱり自宅で家族と一緒が一番。
本当にその通りですね(^^。
 Tosshii55 2012/08/30 12:21
名古屋でも、結構昼飯代が高いんですよ。
時に、名古屋の人は、独特のものを食べている場合もありますし。
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