no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
70分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
サイダーゼロ（1人前） 0 kcal
17時
串カツ（0.6人前） 370 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
煮物（1人前） 20 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ファミリーマート おにぎり（0.5人前） 87 kcal
  552 kcal
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