心を入れ替えて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

心を入れ替えて
< 脂ののりがイマイチ 　｜　仕事が立て込んで >
何やかやと色々あったけど・・・
検査に備えて泥縄対策で休肝日。

体重は良いけど、脂肪率系が・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2012/09/12 23:45 
なかなか休肝できません。
お誘い、付き合い・・・せめて深酒はしないようにしないと・・・
 団塊修ちゃん 2012/09/13 21:21 
そうですね！
でも、軽く呑んで引き上げると、家に帰ってお風呂上がりに少し呑みたくなって・・・
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