2012/09/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

2012/09/11
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
80分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
6152歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
17時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
松屋 牛めし野菜セット（1人前） 1022 kcal
21時
赤城乳業 ガリガリ君 いちごサワー（1人前） 68 kcal
  1786 kcal
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