|
|
12年09月12日（水）
タイトルも書かずに下書きモードを保存してました(汗 |
|
< 自転車操業（なんか...
｜ 自分比・・・？ >
|
【今日やった運動】
ダンスエアロ (初参加？）[150Kcal]適当？
ストリートダンス [150Kcal]適当？
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3.6km@11km/h [259Kca]
【運動した時間】
いっぱい。
【今日の感想】
なんとなく、
マーシャル前に、走ろうと思って、
定時を３０分回ってから会社でたけど・・・チョット中途半端。。。。
そうだ。。。ストーリートダンス出れるやんと方針転換とおもったら
そうだ。。。もしかしたら、その前の、
ダンスエアロに出れるかもと欲がでてしまって、
電車降りて、ダッシュ・・・
ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ((((((((((；￣ー￣)ﾉﾉ
ダンスエアロ 数十秒前に スタジオin 笑
もう 必死ですｗｗｗ
・・・
・・・
ダンスエアロ 初参加ですけど。。。
中々おもしろかったです。。。。強度はありませんが、
この方の、エアロに参加したいなぁーって強く思いました。
たぶん、エアロの方が、もっと面白いと思う。。。数回参加したことあるのでｗ
・・・
・・・
次
ストリートダンス。。。
チョッと、慣れないので、かなりギコチなかたです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
チョット時間が早いので、定番にできないのが残念です。
・・・
・・・
マーシャル６０
定番。。。
なんか、おもっきり間違ってますがMIX1ｗｗｗｗ
・・・
・・・
〆のトレッドミルは、チョットだけ。。。
以上
P.S. 下書きモードのままですｗ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 忘れたシリーズ（1人前） |
1000 |
kcal |
| |
1000 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記