ショック・・・（>＿<"）【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

ショック・・・（>＿<"）
< その違い・・・pa... 　｜　相変わらず・・・ >
昨日、夕食が済んでから
旦那とゴルフの打ちっぱなしに行きました。
相変わらずの下手っぴぃーなのは、仕方がないにしても
フォームを確認しようと、旦那に動画を撮ってもらったんだけど・・・・
フォームの確認どころの騒ぎじゃないじゃぁ～ん（|||＿|||）ガビーン
わたしの胴体って、こんなだったけ？？？
上半身をねじった後に、見えるお尻は、こんなにデカかったけ？？？？

みなさん、たまには動画で己の姿を確認した方が良いですよ・・・･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･


そんなわけで、今日は、食事を記録してみました^^;

【記録グラフ】
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
12時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ （1人前） 80 kcal
15時
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
20時
おくら（1人前） 25.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
  1498 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/09/14 11:22 
台風が来るそうです。。。
今朝からは，小雨が降ってます。。
お仕事，がんばってください～～。。。
今日は，BAさま，お出かけで，まったりしてます。。。
 バービィーちゃん 2012/09/14 11:51 
台風はたいへんだけど、まったりは、羨ましいですぅ～
仕事・・・頑張りマッス(^_^)v
みたお 2012/09/14 12:17 
ようつべに動画アップして～～（￣ー￣）♪
 バービィーちゃん 2012/09/14 13:02 
いやだよぉ～ん(-.-")
きこたん 2012/09/14 12:23 
あたしゃ自分の体を動画で暇さえあれば見て
戒めてます…ってそこまでで終わりでぇ～す(笑)
 バービィーちゃん 2012/09/14 15:25 
いえいえ、きこたんのグアムでの写真を見たけど
十分痩せてますから～♪
まじで、こんなに胴体が太いと思ってなかったのよ～(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･
マイペンライ！ 2012/09/14 15:52 
勇気ありますな
 バービィーちゃん 2012/09/14 17:09 
純粋に、ゴルフのフォームのチェックのつもりだったんだも～ん(-.-")
mommomo 2012/09/14 16:16 
顔で勝負 !!　　　(≧∇≦)b OK
 バービィーちゃん 2012/09/14 17:10 
そっかぁ～！！♪♪
・・・な、訳ないじゃないですかぁ～
体がおばさんなら、顔だっておばさん・・・┐('～‘；)┌
みど☆り 2012/09/14 21:28 
だんだん慣れる!　( ☞◔ ౪◔)☞
 バービィーちゃん 2012/09/14 21:54 
笑笑笑〜
そうかも〜(￣◇￣;)
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