no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
ジャンボリア 寿司盛合せ（おはぎ）（1人前） 366 kcal
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
20時
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング（1人前） 25 kcal
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
  2107 kcal
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