no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 700 kcal
20時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 700 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
サンマ（1人前） 276 kcal
なとり チーズ鱈（1人前） 103 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
  2650 kcal
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