9/21 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

9/21 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
パン（1人前） 172 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
ハッシュドビーフ（1人前） 744 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1910 kcal
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