痩せたいの?食べたいの?【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日(火)

痩せたいの?食べたいの?

< 上沼恵美子  | ムチャ食い >
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寒い~~。・゚・(ノε`)・゚・。  とか言ってんのは、もしや私だけ??
ストーブ付けちゃったよ~、9月下旬に(笑)

手も乾燥するする。。


この前ペタンコになったアップルパイのリベンジを昨日の夜した!!
どんぐりさんから教わったカスタードパウダーを使ったら、すっごく簡単においしいパイできました。
見よう見まねでアミアミもつけたけど、
切るときに白骨死体ばりに散乱しちゃったから、断面図アップは自粛(笑)

包丁がダメかな?私の技術か?

そして、糖質ダイエット中のみたさんが作ってたおからナゲットも作った。
冷凍保存して大事に食べよう(笑)←これぞ貧乏性


ああ~~~ほらね、やっぱり昨日の52キロ台は幻に終わったわよ┓( ̄∇ ̄;)┏へっへぇ~

おから食っても朝からアップルパイなんぞ食べりゃ痩せるもんも痩せんわな。。
わかってるっつーの!!(笑)

ささ、明日は待望のお休み!!しかも2連休ですってよー!!7日ぶりですよー!!
それを楽しみに今日も一日頑張ります!!Σ≡≡≡((っ`・Å・)っ




【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2306kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
アップルパイ(1人前) 304 kcal
7時
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
トマトとアボカド梅ドレサラダ(1人前) 169 kcal
10時
ロッテ ガーナ BLACK(0.4人前) 139 kcal
イカ焼き(1人前) 153 kcal
11時
おからナゲット(1人前) 96.1 kcal
12時
アップルパイ(1人前) 304 kcal
17時
グリコ GABA マイルドミルク(3人前) 90 kcal
22時
ロッテ ガーナ チョコレートアイスバー(4人前) 664 kcal
ナスの煮浸し(3人前) 189 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ 紫いも(0.5人前) 132 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/25 08:03
すごいね~上手だよ(≧▼≦)
にしても、こちらには沢山の達人がいますよね♪

もちろんっ!食べたい派ですわ(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:43
「私を太らせる気か―!」って母上に言われちゃいました(笑)
きこさん料理すごい上手だし、私もそういう女性になりたいですー!!
美桜 2012/09/25 08:07
アップルパイのあみあみ、もう少し細かくしたら切っても大丈夫だったのでは??ってあみあみの作ったことないから偉そうなこと言えないけど^^;
でもおいしかったならOKだね♪
おからナゲットうちもやってみよーかな?!
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:44
私も思いましたー、アミアミ大きいですよね(笑)
余りのパイ生地が少なくて貧相になりました(^_^;)おからナゲットダイエットにはイイらしいです~!!
ケロケロママ 2012/09/25 09:13
両方!!!ヽ( ̄▽ ̄)ノ

働きもんだし料理うまいしゆっぴぃちゃんスペック高し!
ちなみにきこちゃんは達人っす!料理、も!
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:45
私も両方!!!痩せたい!!けど食べたい!!(笑)
きこさんはいろいろ達人ですね~。料理うまいし、寝なくても生活できそうだし?
みたお 2012/09/25 11:49
うむ…ナゲットの大きさが揃っておる・・
オヌシなかなかやるのぉ・・・
ってか(笑)
さすがミ●ストのおにぎり職人だわぁ~♪
ワシのと違って見た目もおいしそうだし~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:46
あらかじめ10等分にしてから形成しましたから(笑)
おにぎり職人、あれは型に入れてギュッギュするだけだからな~(―_―;))))))コソコソ…
けろけろりん 2012/09/25 11:54
アップルパイ美味しそうにできたね(*^ワ^*)、
ナゲットのお味はどうだった?
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:47
ナゲットは、美味しいわけでもないし、美味しくないわけでもないって感じです。
ダイエット中のご飯がわりにはいいかな??(笑)
世界平和 2012/09/25 12:39
風邪、ひくなよ~♪
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:48
風邪ひきそうっす!!
寒いよ~!!
syunfamily 2012/09/25 12:50
おぉ~~~
明日から、2連休か~~
暴飲暴食に、注意だぞぉ~~~(爆)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:48
え??……もう遅い。。
休み=暴飲暴食はお決まり事ですよ~!!努力も水の泡(笑)
かいけいぱぱ 2012/09/25 12:53
スマホでみたら、画像が小さいから
お好み焼きに見えてしまった(笑)
アップルパイ、上手くできて
良かったですね。
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:49
あっははは!!そう言われるとお好み焼っぽい!!
っていうか、もうお好み焼にしか見えなくなってきた♪プー!(*≧m≦)=3
PONPY 2012/09/25 13:05
ウチ この時間、暑くてクーラーついてるわ(笑)
アップルパイおいしそー
 ゆっぴぃ 2012/09/28 09:58
暑いのいいな~、今も雨降りですっごい寒いです。。
アップルパイうちでも好評です~!!
どんぐり27 2012/09/25 14:10
カスタード・パウダーはなかなか優れものでしょ?リンゴに合うのよね。
私はそれに干しぶどう(好みだけど、ラム酒や、この前はラムが無かったから、残り物の白ワインに10分くらい浸して香りを良くしたものをパイの中に混ぜました)も入れると美味しいよ。
今度試してみてね。
パイ生地は、よく切れる薄刃で1、5cm間隔のストリップに切って、縦、横交互に編むようにつけると見た目も良いし、上手くパイが包めるよ。それから余分なパイ生地は、端を指で押さえて上手く下の生地にくっつけてから、後で薄刃で切り取ると綺麗に仕上がるよ。
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:01
カスタードパウダーの存在を今まで全然知りませんでしたー!!
カスタードクリーム作るの面倒で、クリーム使うお菓子とか敬遠してたんですよねー(>_<。)
今度は干しブドウも挑戦してみます!!
コミュ 2012/09/25 14:16
お休みは何する~
考えるだけでワクワクするよね(^^)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:02
考えるだけでわくわくする~~!!
けど、いつもお休みは食べて食べて終わっちゃうんだよな~、友達と休みも合わんし。。
マイペンライ! 2012/09/25 14:51
見よう見まねでアミアミもつけたけど
 ・・・アップルパイのように見えます
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:03
あ、アップルパイに見えます??
よかった、実はアップルパイなんです(笑)
ちびおかん 2012/09/25 18:18
痩せたいけど
やっぱり食べたい。(笑)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:04
同じく!!
美味しいものたくさん食べても痩せれる体がイイ!!無理か…
ボンド88 2012/09/25 18:21
とっても美味しそうに出来ていると思いますよアップルパイ・・・♪
私も近くなら食べに行きたい(≧∇≦)
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:05
近くなら招待しますのに(笑)
いろいろと試行錯誤を重ね、いまだに納得のいくアップルパイに出会ってません。。
キューと 2012/09/25 18:59
うわ!美味しそうに焼けてるねー!
こちらもストーブまではいかないけど急に涼しくなってきたー(ー_ー)!!

 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:07
アミアミをもっとキレイに付けたいです~今度は!!
もう秋ですね~。過ごしやすいけど寒い気もする…
三輪昌志 2012/09/25 21:00
上手に作るね~~^^。
どんぐりさんに続いてのケーキレディーだね~~^^。
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:08
いやいや、他の皆さんもすごいじゃないですか~!!
私なんて見よう見まねですから、皆さんの足元にも及びません(>_<)
まこと39 2012/09/27 06:33
アミアミまで付けるなんて~・・・(笑)
本格的っぽくてGoodですね^^
俺もアミアミが付いたステーキを焼いてみたい。
 ゆっぴぃ 2012/09/28 10:09
アップルパイと言えばアミアミじゃないですか??でもアミアミ付けたことなかったんですよね。
アミアミのステーキ、焼きたいってよりも食べたーい!!(笑)
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