【N】MuayThai→TKR→MuayThai　　→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai　　→夜会社
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足の具合が悪いIトレーナさん１人にもかかわらず、７人！しかも
珍しく女子が多い！うれしい。
がまあ、トレーナーさんはかわいそうだった。
TKRは新しいフリだが、おぼえきれない。
スイッチ→左ミドルx２、左の前蹴り、＝８
左フック、右オーバーハング、左ボディ、左フック、右膝？＝８
スイッチ、ロー、リバースキック、飛びストレート＝８
両肘、バック肘、バックキック、飛び蹴り＝８

いや思いだせないわ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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