no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
ごはん（1.1人前）	259	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
明治ラブ（1人前）	104	kcal
ポテトフライ（0.3人前）	49.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
11時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ（1人前）	145	kcal
12時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
卵とコーン（1人前）	114	kcal
ポテトフライ（0.4人前）	66.4	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（0.6人前）	19.4	kcal
16時
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
20時
DyDo コーヒー（0.2人前）	16	kcal
グリーンスムージー（1人前）	122	kcal
クリームチーズパン（0.2人前）	228	kcal
ほっけ（1人前）	132	kcal
もやしナムル（0.5人前）	14.3	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
	1780	kcal
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