ステップ初級→プール→気功パーソナル【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

ステップ初級→プール→気功パーソナル
< 講習会のためジム休... 　｜　仕事でジム休み　夜... >
ステップ初級→プール→気功パーソナル 画像1
ひさしぶりのホームジム。
体育の日のため満員。
スタジオも満員。
とりあえず、パーソナルは受けて良かった。

しかし、ひさしぶりのホームなのだが、
飲み物入れバッグどころか、シューズも忘れました。なんてこった！！
ここでしか、シューズ使えないのに！！
普段は裸足でオッケーなジムだからなあ。。。。
もったいな。

帰りは午後７時前というのに、
パーカー着ても肌寒いくらいになってます。秋深い、のかな。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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