2012/10/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/10/10
12年10月10日（水）

2012/10/10
< 2012/10/0... 　｜　2012/10/1... >
【今日の調子】
耳鳴りがひどい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
4776歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3304 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE