マイケルテンション【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日(木)

マイケルテンション

< お知らせ~  | おじーちゃん >

朝からお腹いっぱいだー!!
土砂降りだー。布団カバー洗おうと思ったのにブー (((( ------- ε ------- )))) ブー

土砂降りの中聴くマイケルジャクソン、テンションあがるなー。
テンションあがって、一人でちょっとおかしいぜ、イェーー!!フォーーー!!ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

一昨日休み、昨日出勤、今日はまた休み~~~!!飛び石連休ってか!!?
おっと今日は最高気温が24度だって!!最近にしちゃとっても暖かいです。


今日は何つくろっかな~。
最近楽しいな~料理!!ストレス発散のつもりだったけど楽しいっす!!みんな誉めてくれるし(笑)
今日は韓流好きのおばのために「トッポギ」か!?

トック買いに行くのめんどいな、、雨だし。自作にする?いや、上新粉がないわうちに。。

昨日シフォンケーキ焼いたけど、完全に冷まさずに型から外したらだんだん型崩れが……
私の性格「めんどくさがり」が出たね(笑)


ああ~~マイケルが「スリラ~~」言ってるわ(>▼<ノ)ノ
書きたいことあったはずなのに忘れちゃったよ。。



そうそう、店に毎日来るおじいさんの話だ。
長くなりそうだから、また明日(笑)




【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ラムレーズンシフォンケーキ(1人前) 149 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
アボカド(0.5人前) 112 kcal
ジャネフ ノンオイルドレッシング フレンチクリーミィ(3人前) 6 kcal
トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り(1人前) 25.2 kcal
ダノン ビオ(1人前) 47 kcal
13時
トッポッキ(0.5人前) 299 kcal
CO-OP 寿司(10人前) 590 kcal
21時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml(1人前) 154 kcal
23時
アサヒ ジャパンゴールド(2人前) 302 kcal
イカ焼き(1人前) 153 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぢゅん 2012/10/11 07:22
朝から元気いっぱいー。
元気もらって頑張れそうです。

ちょっと、崩れたシフォンケーキ見てみたかった。
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:50
崩れたシフォンケーキはとてもじゃないけど見せれません(笑)
最近ぢゅんさん忙しそうなので、体にはお気をつけて~!!
きこたん 2012/10/11 07:39
ハイハイハイ~ハイテンション~(*> U <*)

こちらはすごい良い天気だよ~
どこかに飛んで行きたい位ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:50
ハイテンション~~~ミートゥ~~~!!
土砂降りはすぐ止んで、昼間は晴天でした~!!
みたお 2012/10/11 08:38
土砂降りの中マイケルでハイテンションか~^^
朝から楽しそうでいいなぁ~^^
「ホォゥ~ッ」って叫びながら
後ずさり…じゃなくて・・ムーンウォークしてるのかも~(想像中…爆)
ワシがやったら完璧にただの後ずさりになるんだよなぁ~・・アレ・・
↑そうそう!
こちらは抜けるような青空やでぇ~^^
明日にはそっちもこの天気が行くんじゃないかな?
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:51
みたおさんの予想通り、すぐにその天気がこっちまでやってきましたよ!!
ムーンウォーク、私もできませんね~、同じく後ずさりに(笑)
美桜 2012/10/11 08:46
そちらは雨なのね~
おじいさんの話、楽しみ♪
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:52
全然楽しい中身のお話じゃないんですけどね……
愚痴?ストレス?みたいな話です(笑)
まこと39 2012/10/11 12:31
やっぱ作った料理を食べてくれる人がいるってのはいーねー(笑)
スリラー聞きながら(聞かなくても)踊ったら、ウエストに効きそう~・・・
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:53
スリラーは効きそう!!でも変になったと思われますね。。
食べてくれる人がいるのは、作り甲斐があります!!
syunfamily 2012/10/11 13:17
>そうそう、店に毎日来るおじいさんの話だ。
早く~~聞きたい~(笑)
マイケルテンション~で、また指切るなよ~(^^;
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:54
昨日は指は無事でした!!しかし新しい靴のせいでマメができました(笑)
おじいさんの話、そんなに面白くはないんだけどな~(ーー;)
audrey 2012/10/11 13:55
ゆっぴぃちゃんの日記見ているとテンション上がるよね(笑)
決して私、テンション低いわけじゃないけど、、、

おじさんの話、楽しみにしてます☆
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:55
いやいや、みなさん、おじいさんの話はそんなに面白い内容ではないんですの(T-T)
私って基本ハイテンションなんで……家族にはうるさいって言われます。
マイペンライ! 2012/10/11 14:12
トック買いに行くのめんどいな、、
 ・・・トックってなんすか?トッポギ専門店?
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:56
トックは米粉で出来てる韓国のおもちです!!
普通ののスーパーで売ってますよ~。もちもちしてて美味しいです( ´艸`)
キューと 2012/10/11 16:25
マイケル聞いてると踊りたくなるよねー(笑)
好きな歌聴きながら 外で歌っちゃったことあるからわかる~!
超 恥ずかしかったけど…^^;
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:58
コメしながら肩でリズム取っちゃいました(笑)
外で歌うのは恥ずかし~!!赤面ですよ(爆)穴があったら入りたいってやつですね。
世界平和 2012/10/11 18:31
雨にマイケル?(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:58
いえす!!雨にマイケル!!
コミュ 2012/10/11 19:56
雨なんだ
休みの日に雨は嫌だよね~
で何作ったの?
 ゆっぴぃ 2012/10/12 10:59
雨嫌ですー!!でも昼に近付くと晴天に~!!やったぜ(☆ω☆)
結局トッポギを作りました!!お腹いっぱいでした。
かいけいぱぱ 2012/10/11 20:49
マイケル、テンションあがりますよね。
おじいさんの話、きになるなあ~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/12 11:00
おじいさんの話にみんながそこまで喰いついてくれるとは(笑)
おもしろい話じゃないんですけど(゚-゚;)マイケルはいいです!!
tomytomy 2012/10/12 06:12
>土砂降りの中聴くマイケルジャクソン、テンションあがるなー。
これはなんか、テンション上がりそうだなあ☆
 ゆっぴぃ 2012/10/12 11:01
かなりいいですよ!!テンションがんがん上がります!!
本当は大音量で聞きたかったんですけど、隣の部屋に夜勤の弟がいるもんでね~(´`)
どんぐり27 2012/10/12 19:19
>昨日シフォンケーキ焼いたけど、完全に冷まさずに型から外したらだんだん型崩れが……
しっかりさますのはケーキ作りの鉄則ですよ。。。写真は?
 ゆっぴぃ 2012/10/13 08:43
写真は撮ってません。。へなへなになったので(笑)
ああ~耳が痛いです!今度はしっかり冷まして写真アップを!!
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