no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43.2
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
13327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1781 kcal
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