no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日（月）

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【今日やった運動】サイクリング　　１５２ｋｍ　２１．９
　　穴虫　R１６８　王寺　大和川沿　R２４～R１６３川の尻　CR　宮前橋手前８０ｋｍでUターン　上津屋（ランチ）
　　飯の岡　川の尻　R１６３～R２４　わかくさ（ランチ２） ｒ１０８他（前回＋カキパワーで更にアップ）

【運動した時間】６時間５５分

【新たな発見】

【今日の感想】今日午前中のカキパワーには驚いた

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
46.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
152km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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