痩せたい息子とヘルペス【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日(水)

痩せたい息子とヘルペス

< マロングラッセ♪  | 野菜ジュース >
最近、少しプクプクしてきた息子。
まぁ、横に育つ時期なんだろうと思っていたんだけど
本人は太ったと気にしていたらしい。
元気に食べてていいと思っていたんだけどね~

昨日、そっと僕に紙を差し出す・・・
「やせたい~~~!!!」って・・・
今の時期はまだ維持でいいんだけどなぁ^^;

とりあえず、少し運動しなさいと
簡単な腹筋とスクワット・腕立て伏せの仕方を教えた。
急にやろうとするから、早速筋肉痛になってるし・・・(笑)
かわいいのでそのままやらせてみよう~
きっと、三日坊主だけどね~


このところ唇がカサカサになってた・・・
やばいと思ってはいたんだけど、やっぱり口唇ヘルペスが出た~~~~
帰りに急いで、薬局で塗り薬買ってきたよ。

第1類らしくて、1件目は薬剤師不在で買えず・・・
2件目で買えた~~~
ひどくならない人を祈って・・・
パッチもほしいなぁ・・・




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
6611歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.4%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
永谷園 卵スープ(1人前) 21 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
22時
ジン(1人前) 85.2 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/10/17 09:24
早速筋肉痛になってるし・・
↑かわいいーw。

ヘルペス疲れてると出るのよね、
週末すこしのんびりできるといいですね。
 杏宏ママ 2012/10/17 09:52
朝、「ママの言うとおり、やりすぎたみたい」と・・・(笑)

この週末・・・やっぱり予定が満載だったりする~~~~~(^_^;)
みたお 2012/10/17 09:26
ウチのチビ助もプクプクだよ~(笑)
ワシが田舎に居たころはガリガリだったのに・・
環境と時代の違いか・・(笑)
今の子はデカくなりそうだよね・・
でもとりあえず、小学生のうちにワシの身長を
抜くのはやめてくれと言ってある(笑)
今のところその心配は無い様だが・・
中学辺りで抜かれそうかな(T_T)
 杏宏ママ 2012/10/17 09:53
小学生でも160超えてる男の子もいるよ~~~~~
今の子は栄養状態もいいので、でかいっす・・・
ましゃもも 2012/10/17 09:26
たくさん食べていいんだけどね~
気になるお年頃になってきたのね^^;
筋肉痛になるほどがんばっちゃったんだ~ カワイイ❤

乾燥してきてリップ&ハンドクリームの季節よね~
職場でも手を洗うことが多いのでこまめに塗らないと大変なことになります
 杏宏ママ 2012/10/17 09:54
気になるのなら、増えなきゃいいのよ~~~
背が伸びてくれるからね~♪
あぁ、僕もあと10cmくらい伸びれば・・・・
マイペンライ! 2012/10/17 09:45
「やせたい~~~!!!」って・・・
 ・・・ま、お年頃なんでしょうね。ところで何キロくらいなんです?
 杏宏ママ 2012/10/17 09:55
9歳ですけどね~(笑)
今、32キロっす!!別に普通・・・
ケロケロママ 2012/10/17 10:10
子どもって太るのも痩せるのも早いから…(^∇^)
可愛いですね、手紙でってのが(^з^)-☆
 杏宏ママ 2012/10/17 10:35
こっそり言いたかったらしい(*^_^*)
でも、その前に娘に見つかっちゃった~~~(^_^;)
PONPY 2012/10/17 10:14
ウチの二男も昨日「おかぁ 俺 体重増えてきたわ」って言ってたっけ。
ヘルペス ひどくならないうちに治るといいね。
私も昔なったことがあります。 治るまでピリピリするんだよねー
お大事に・・・
 杏宏ママ 2012/10/17 10:38
昨日の昼前にピリピリ痛み始めて
夕方には水泡ができてるし・・・
塗り薬のおかげか、大きくならずに済んでます。
このまま収まって~~~~
ハナユビ 2012/10/17 12:05
速報!!
うちの姫…十歳…40kg間近!!
重要機密情報です☆
うん
 杏宏ママ 2012/10/17 13:03
11歳じゃなかった?
うちは50Kgオーバーっす。重要機密です。
ばれたら・・・ヒィーーーーーー
syunfamily 2012/10/17 13:06
   ↑   アッハハハ~
重要機密~ばらしたろ~(笑)
ハナさんは、間違いなく~フルボコにされるな~(爆)
 杏宏ママ 2012/10/17 13:08
syunちゃんも命の危険にさらされますぜ~(--〆)
バービィーちゃん 2012/10/17 13:07
いまどきの小学生は、
男の子でも、痩せたいなんて思うのねぇ~
うちの子たちは、全員、太りたい!体重を増やしたい!と
言い続けて早、28歳( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2012/10/17 13:11
赤ちゃんのとこは、超肥満児だったんだけど
ある時から、体重はあんまり増えなかったのよね~
で、いつの間にやら(3歳くらいから)細身の人に~
それがこのところメキメキと・・・
まぁ、よく食べるから当然なんだけど・・・
背が伸びる前兆だと思って気にしていなかったんだけどね~
本人的には大事だったみたい~(笑)
こんなはずじゃない 2012/10/17 13:31
うっわ。最悪じゃん。
痛いのよね~。
 杏宏ママ 2012/10/17 13:32
でも、薬塗ったらだいぶ楽~
チクチクしないし、大きくなってない感じ~♪
コミュ 2012/10/17 13:54
筋トレ始めて筋肉痛になったら
変態への入口に入りましたね。
ストイック会に入会をお薦めします(^^)
 杏宏ママ 2012/10/17 15:09
息子はもともと僕の部屋のトレーニング道具を
おもちゃにしていたんですけどね~
僕が使わないもので・・・
audrey 2012/10/17 14:30
えぇぇ、痩せなくていいよ。
これから身長が伸びるんだからバランス取れてくるよ。
ストイックに筋肉を鍛えすぎると身長が伸びなくなるよ~(汗)
 杏宏ママ 2012/10/17 15:12
大人よりも食べている状態なので、痩せることはないかと~(笑)
気にしているなら、簡単なものだけと思って、
超負荷の軽いものだけしか教えない~ヽ(^。^)ノ
やってる横で、娘が爆笑してたけど・・・
美桜 2012/10/17 17:14
うちの子供に体重わけてくれー!中学生で35kgガリガリ君だよ(;_;) 
 杏宏ママ 2012/10/17 17:57
体はそれなりにしまってるんだけどね~
筋肉質で重い感じ・・・^^;
きこたん 2012/10/17 17:17
好きな子でも出来たのかな?(* ̄ー ̄)
 杏宏ママ 2012/10/17 17:57
そうなのかな?
だとしたら、早く誰だか教えて~~~~~(笑)
mommomo 2012/10/17 17:49
今の子は、日が暮れるまで遊びほうけて捕まらないとか無いんだろ~な。
習い事してたり、外も危険がいっぱいだろうし。。。

って、私はそのほうけてた一人だけど、プクプクに太ってたな。 (笑)
 杏宏ママ 2012/10/17 18:04
僕も遊び呆けていたほうだよ~~~
なのに母は探し出せた~~~(笑)
僕は探し出せないかも・・・^^;
ボンド88 2012/10/17 19:37
私の息子も小さいときからいつかやせるだろうと思ってみてきましたが、大学卒業したいまだに小さいころの体型を維持しております(笑)
 杏宏ママ 2012/10/17 20:34
ぽっちゃりさんなのかな?
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