おうちでまったり。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日(水)

おうちでまったり。

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東京に戻ってきてから毎日1〜2時間きっちゃんを抱いてお散歩をしていたんですが、今日はお天気がイマイチらしいというのと、私の疲れが溜まってきていたので、朝早めに起きて洗濯とか諸々早めに済ませられたので、おうちでまったり。
運動量ががっつり落ちちゃうから太るかもだけど〜。
まあ、疲れは溜めると倒れちゃいますからね。こういう日も必要でしょう。
こうしてカラダカラもできるわけだし。
今晩は、お味噌汁だけ作れば、残り物だけですむしね〜。楽チンちん。

お片づけも地味〜に進行中で、
今日は、

小さめ段ボール4箱分の本をブックオフの買取サービスに来てもらって処分。
レトルトのお食事を一食分食べて処分。

体重は停滞。
昨日のよる体重がかなり低めだったから、もっと少ないかな〜と思ったけど。
まあ、ここ数日より早い時間に計ったからかな?
ここ数日目が覚めるのが8時半とかだったからな〜。
やっぱりせめて7時半には起きなくっちゃ。
できれば6時には起きたいけどね。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2012/10/17 17:12
赤ちゃんとゆっくり寝れるのもつかの間だから(´∀`)

お仕事再開したら忙しくなるし、今はまったりしてくださいな(*> U <*)
 あをあを 2012/10/18 00:09
そうですよね〜。
今日はかなりまったり過ごせて幸せでした。
でも、明日からはまた片付けをしなくっちゃあ!
ゆっぴぃ 2012/10/18 10:18
ゆっくりと降下~、イイじゃないですか!!
たまには疲れをとって休む日を作るのもイイと思いますよ。
育児は疲れることも多いみたいですから。未経験なのでわかりましぇん(笑)
 あをあを 2012/10/18 17:42
じーわじーわと落ちて行ってます。
産後ダイエットの出だしはよい感じです〜。
まあ、ここのところ筋トレ系が全然できていないので、早く着手しないとタルタルのきたない痩せ方になっちゃいますけど〜;。
育児というか、私は家事に疲れてるだけかもです(苦笑)。
仕事してる時は完全に後回しにして飲み回ってましたから…。
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