70【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

70
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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 409 kcal
キムチ鍋（0.5人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
21時
ヤマザキ スペシャルサンド（1人前） 387 kcal
23時
バナナ（2人前） 120 kcal
  1961 kcal
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