休みなのに休みじゃない！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

休みなのに休みじゃない！
< 会社いきたくねー！ 　｜　ちかれたびー >
変な日本語　会社は休暇なのに家では仕事の続き　いったい何のための休みなのよ！　
会社は経費削減と称して土日出勤させてその分の休みを平日にとらせ、しかも代休という扱いではなく、休日変更と称して　これって労働基準法違反では？
まあそんなことは俺にとってはどうでもいいことなのだが。　仕事が嫌いなわけではなく、いやなのは．．．．．
怪我で走らなくなってから気分転換の機会が少なくなったせいか、愚痴が多くなってきた。　　早く足を直さなくては。
やはり体が健康な状態にならないと心もよどんでしまうんだなあ　　朝の体重も増加傾向になってきたし、やばいぞ　このままでは　　明日は今日よりいい日になることを祈って！　　インターネットでストーブ購入　明後日納入予定　到着楽しみ　　

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
キューピー 大根おろし　ポン酢風味（1人前） 9 kcal
  1240 kcal
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