久しぶりです【ブルーベリママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日(金)

久しぶりです

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【記録グラフ】
万歩計
9979歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1987kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
9時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
弁当(1人前) 400 kcal
13時
チョコレート(1人前) 446 kcal
15時
森永製菓 チョコボール(1人前) 175 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
20時
日本酒(1人前) 193 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
  1987 kcal
食事レポートを見る
コメント
ブルーベリママ 2012/10/19 16:01
長女とかわいい孫と里帰りで楽しくも忙しい毎日です。日曜には博多駅まで送っていく予定ですが、少しさみしい気がしますが、仕事が忙しくて気がまぎれそうです。また正月には長女の婿と3人で里帰りするそうです。次女夫婦も良く帰ってきてくれるので夫婦だけで寂しいなんて感じる暇はないですね。ほんと、仕事も忙しいし恵まれています。健康に気を付けて、長く楽しく生活できるといいです。
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