22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

22,000
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TRIBECA 2,000
昼間買い物 20,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
DyDo coffee（1人前） 47.5 kcal
人参ジュース（1人前） 136 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
9時
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
12時
DyDo coffee（1人前） 47.5 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
人参ジュース（1人前） 136 kcal
20時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
  2398 kcal
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