白浜温泉♨【だんごむしさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日(土)

白浜温泉♨

< たまちゃん=^_^...  | お宅訪問~^^ >
【今日のできごと】
昨日の【たま駅長】に【にたまちゃん】に会えてホント気分がウキウキしました。
TVで紹介してた‘いちご電車’にも運よく乗れたし。
この日は‘たま電車’は点検中のためしばらく運休 で‘おもちゃ電車’というのには遭遇出来ませんでした。

でも、座席シート(質のいい生地で仕上げてましたね)から中刷りから電車のあらゆるところはいちごのマークがいっぱい♪
メルヘンチックでかわいかったなぁ♡とにかく、嬉しくなりました。

そして、南紀白浜まで車をぶっ飛ばして予約してたホテルへ。。。
天然温泉で、潮の香りがし、舐めると塩っぱくて。。。
温泉大好きワタシ!
ゆーーーっくり浸かりました。

そして、お夕食には日ごろのダイエットまたまた忘れてしまいました。

今日は京大の水族館に千畳敷、三段壁・・・とそして、ワールドサファリへ。。。
じぃじとばぁばふたりして、初めてパンダちゃんを見ることが出来ました。
そして、今年の8月10日に産まれたばかりの【優浜(ゆうひんちゃん)】にも会えました。
産まれたばかりは片手に乗るほどがもう3㌔以上にもなってました。
ホントにホントに可愛かったぁあああ~~
大きなジャイアントパンダもここにはたくさんいて見ごたえたっぷり♪

久しぶりにた~ぁくさんの動物たちに会うことが出来楽しい旅行が出来ました♡

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15202歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
6394点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1358kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(0.5人前) 135 kcal
木村屋総本店 バターロール(2人前) 232 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
イオン サラダ(0.3人前) 60.3 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
14時
唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
味噌汁(0.5人前) 54.1 kcal
ごはん(0.2人前) 33.6 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
19時
刺身(0.2人前) 20 kcal
大根(根)(1人前) 7.2 kcal
トポス 揚げだし豆腐(0.2人前) 52.8 kcal
豆腐サラダ(1人前) 117 kcal
串カツ(0.3人前) 185 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
いかゲソの唐揚げ(0.2人前) 58.2 kcal
  1358 kcal
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