明日は人間ドック【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

明日は人間ドック
< ちかれたびー 　｜　体重６３キロ　大丈... >
明日は年に一度の人間ドック　　結果は大体予想は出来ているが、定例の行事のようなもので、一年に一度食生活について反省をする日でもあります。
　体重は過去最計量だと思うが他の数値がどうなっていることか！

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
22時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  1648 kcal
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