【N】MuayThai→KickBoxing→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

【N】MuayThai→KickBoxing→MuayThai
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新しいKickパンツ！
最初のMuayThaiはやった〜！まさかの１名だけ？と思ったらタイ人の若者も参加。２名だけ。
KickBoxingは人気なのか、女性が4名も！
最後のMuayThaiもやったー！一人だーと思ったらスタッフのズンバインストラクター若い女性がやりたい、と。
その後日本人同期生も。で３名。
とりあえず、少しスパーリングはできたし
インローの練習もさせてもらった。
あまり日曜日はスパーリングを抑えてたので、少しアグレッシブ？（当社比）で動いてみた。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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