整体→【N】空手→TRX→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

整体→【N】空手→TRX→空手
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急遽、整体師の方から本日夕方なら空きがあるという連絡をもらう。
パジャマなどの用意をしてほしい、ということだったが、
空手用に着替えを準備していたので、（道着の下と普通のジャージの２枚をなんと持って来ていた）
仕事を早退して行く事ができた。

初のデトックスから整体フル？で９０分やってもらう。
左の股関節動きが良く成ったと、終わった時はそう感じたのだが。
整体師にこの後、空手なんだが、と聴いてみたら、
8割で動いてくださいと言われたので、そのようにしたつもりだった。

道着の下だけ履いて行ったら、師範が道着もってるの？と聞きまして、
ジム友が前に空手やってたて話してしまいました〜〜。（汗）

とりあえず、空手の蹴り、キックボクシングの蹴りとも自分の蹴りは違うとわかった。
回し蹴り、ミドルの軌道が弧を描く感じになっている、と。
本当はもっと直線距離にしないといけないみたい。
道理で自分のキックが遅いと思った、って気づくのが遅いぞ。遅すぎる！
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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