no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りんごっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
すかいらーく パン（0.4人前） 106 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
ナツメヤシ（2人前） 26.6 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
11時
DyDo コーヒー（0.8人前） 63.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
ベーコン（0.8人前） 64.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
味噌汁（0.3人前） 22.5 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ナツメヤシ（3人前） 39.9 kcal
カシューナッツ（1.2人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1750 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE