no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
カシューナッツ（1.5人前） 130 kcal
7時
ナツメヤシ（1人前） 13.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
さやいんげん（5人前） 28.8 kcal
DyDo コーヒー（1人前） 79.8 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ（1人前） 145 kcal
14時
ナツメヤシ（3人前） 39.9 kcal
19時
いちじく（2人前） 43.2 kcal
味噌汁（0.3人前） 22.5 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1604 kcal
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